Мы в соцсетях. Подпишись!

Регулярный бег продлевает жизнь на три года – Супрун

Регулярный бег продлевает жизнь на три года – Супрун


Даже небольшие, но регулярные пробежки могут продлить жизнь на три года и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей Facebook-странице.

Ссылаясь на западные исследования, Супрун отмечает, что физическая активность на 45% снижает риск смерти от инсульта или сердечного приступа и может на три года продлить жизнь. Тогда как малоподвижный образ жизни занимает четвертое место по количеству вызванных смертей после курения, диабета и высокого давления. ©www.radiosvoboda.org